你好，乳腺纖維瘤預防原則　　1、愛護乳房，堅持體檢。每個不同年齡段的女性都應堅持乳房自查，每月的月經干凈后進行自查。30歲以上的女性每年到乳腺專科進行一次體檢，40歲以上的女性每半年請專科醫生體檢一次，做到早發現早診斷早治療。　　2、保持良好心態和健康生活，克服不良的飲食習慣和嗜好。有規律的工作、生活是預防乳腺疾病發生的有效方法。　　3、正確對待乳腺疾病，發現異常及時就醫。如果發現乳房有腫塊，應盡早到醫院就診，由乳腺專科醫生進行專業檢查，明確診斷后配合治療。盡管乳腺纖維瘤是良性腫瘤，但也有惡變的可能，特別是妊娠哺乳期間瘤體增長很快或年齡偏大病程較長，或伴有乳腺增生或多次復發者，應提高警惕，及時治療，防止病情惡化。　　乳腺纖維瘤預防注意飲食調節　　1、飲食應高蛋白低脂肪：乳腺纖維瘤的女性應多食高蛋白低脂肪的飲食，如奶制品、魚類、豆類、雞蛋等，高蛋白可以多補充體氨基酸，增加患者的營養和抵抗力，低脂飲食是為了避免脂肪攝入過多，堆積在乳房，加重乳房的負擔，加重病情，所以要少吃油膩食品、肥肉等。　　2、多食含維生素豐富的食品：患病者應該多補充維生素，新鮮的水果蔬菜里面就含有豐富的維生素，如胡蘿卜、青菜、芹菜、蘋果、獼猴桃、椰子等。　　3、少吃含雌激素的食品和保健品：乳腺纖維瘤的發病與雌激素密切相關，所以飲食應該避免含有雌激素的食品，尤其不要吃含激素的保健品，否則會加重病情。　　除了關注愛護乳房，進行定期檢查和飲食調理外，女性朋友還應該注意休息，補充水分和適當運動增強抵抗力，這樣才能更好的預防疾病。白領女性要注意不要經常熬夜，保證充足的睡眠，避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統，加重病情。

病情分析：乳腺纖維瘤最有效的治療方法就是手術.此外,尚有中醫中藥治療及激素療法等病因治療.目前,除手術治療外,主要采用中醫中藥治療,激素治療不常用,盡管手術是乳腺纖維腺瘤的最有效的治療方法,但并不意味著一發現乳腺纖維腺瘤就需立即手術,而是應嚴格掌握手術時機以及手術適應癥,不能一概而論,如20歲左右的未婚女性,如果乳腺纖維瘤不大,則不宜立即手術,可嚴密隨訪.超過1CM需手術切除,術后纖維瘤病理檢查以排除癌變的可能.