耳鳴可能是肝腎陰虛引起來的表現(xiàn)，肝經(jīng)循行入于耳中，在肝腎陰虛的情況下，虛火上炎就會造成耳鳴的表現(xiàn)。可以采取滋補(bǔ)肝腎的措施進(jìn)行調(diào)理，建議服用一段時間杞菊地黃丸。

考慮腎陰虛建議你口服左歸丸,六味地黃丸等.多吃黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)。多吃一些補(bǔ)腎的食品，黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。有就是乳鴿、狗肉、韭菜籽補(bǔ)腎陽效果很好。

你的情況考慮還是腎氣虛的情況導(dǎo)致不適的可能大，多喝水鍛煉身體考慮這情況最好是避免著涼的情況，積極選擇配合補(bǔ)中益氣湯較好的，配合健腦丸即可，建議應(yīng)該營養(yǎng)均衡節(jié)制性生活的

考慮是神經(jīng)衰弱癥造成的.合理安排飲食起居，多食新鮮的蔬菜水果，保持良好的心情，避免久坐適當(dāng)?shù)幕顒拥龋B(yǎng)成有規(guī)律的作息時間。建議口服健腦補(bǔ)腎丸和谷維素治療。