你好，引起月經失調的原因很多,如：常見如卵巢功能異常,子宮疾病,宮腔疾病,內分泌功能紊亂,婦科炎癥,情緒波動,藥物影響,環(huán)境改變,過度勞累及精神壓力過大等。月經不調的患者首先要保持良好的心理狀態(tài)，生活要有規(guī)律，不要熬夜，不要勞累過度，要注意休息，有充足的睡眠；要多注意保暖，不要受寒，尤其是小腹部；多吃含有鐵和滋補性的食物，以免發(fā)生缺鐵性貧血等。

月經不調的原因1、神經內分泌功能失調;2、器質病變如貧血，或藥物等;3、由于精神過度緊張，營養(yǎng)不良等;4、不良生活習慣，過度節(jié)食和嗜好煙酒，情緒異常，壓力很大，濫用藥等。

你好，月經不調有可能是受涼了，造成的宮寒，就導致了月經不調，所以在要來月經的時候最好是注意保暖，平時多喝點開水。