妊娠紋是孕期常見問題，成因包括皮膚纖維斷裂、激素變化、體重增長過快、遺傳因素及皮膚干燥等。應對方法有涂抹護膚產品、激光治療、飲食調理、適度運動及保持良好心態等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.成因：
皮膚纖維斷裂：孕期腹部增大，皮膚纖維過度拉伸而斷裂。
激素變化：體內激素水平改變，影響皮膚膠原纖維和彈力纖維。
體重增長過快：短時間體重增加過多，加重皮膚負擔。
遺傳因素：部分人因遺傳易出現妊娠紋。
皮膚干燥：缺乏水分和營養，皮膚彈性降低。
2.應對方法：
涂抹護膚產品：如橄欖油、維生素 E 乳等，滋潤皮膚。
激光治療：刺激皮膚膠原蛋白再生，淡化妊娠紋。
飲食調理：多吃富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、豬蹄等。
適度運動：增強皮膚彈性，但避免劇烈運動。
保持良好心態：減少焦慮，利于身體恢復。
妊娠紋的出現雖較常見，但通過多種方法可以在一定程度上減輕和改善。孕婦應保持積極心態，選擇適合自己的方法應對。

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