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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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這種情況很可能已經存在抑郁和焦慮狀態，必須到精神科或心理科就診。適當的心理治療和藥物治療是完全可以恢復正常的。
2016-03-07 03:12
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自信不足可以自我建立自信，多肯定自己，承認自己的優點和長處。
2016-03-06 22:05
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一個人自信心與個人的性格特點，從小自尊心的培養，所受的教育方式，個人能力都是有關系的，是長期形成的一種不良的心理反應，需要慢慢的改善。建議關注自己的優點，培養自己的興趣愛好，可以多進行自我鼓勵暗示，對自己采取鼓勵政策，可以有效的提高自信心。祝健康。
2016-03-06 18:39
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