你好，根據你的癥狀描述來看，這還是屬于中醫肺氣虛引起的易感冒等癥狀，得及時采取中醫方法來益氣補肺祛風散寒來治療平時多去戶外活動鍛煉，一定注意別熬夜，少吃寒涼油膩食物，可以試試服用玉屏風散，配合著中醫艾灸方法或者辨證后服用湯藥來調治，這些情況就能改善了

那么還是注意一下，多喝水，用些敏感的藥物吃上，試試，做好室內的通風工作建議你可以用些藥物的，用些康泰克吃上，減少感冒癥狀，還有，這個咳嗽的話，加些甘草口服液一起服用。

您好,容易感冒主要是體抗力差,增強自身免疫力除了經常鍛煉身體以外,還要注意飲食營養的均衡。不偏食、挑食,定時定量飲食。你身體弱,可以多吃些比較補的食物,如牛羊肉,牛奶,海鮮產品等等。水果可多吃些核桃、松子、栗子、花生等堅果類。此外,從入秋開始,你還要注意防寒保暖。養成良好的生活習慣,不要經常用冷水洗頭、不要喝生水,養成和白開水的習慣。少吃冷飲,冷飲傷腸胃,影響你的消化系統功能,進而影響你對營養的吸收。

可以口服抗病毒藥物，如三九感冒靈沖劑、板蘭根、清開靈顆粒等，另外再加服甘草合劑，平時要多喝水，加速病毒代謝。但最好是去醫院檢查一下，祝早日康復。