手機依賴癥該怎么辦？
2016-03-06 14:41
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我的一個朋友，很長時間了，手機依賴很嚴重，影響了睡眠，視力也下降了，但就是戒不掉，我很擔心她，想多了解一些手機依賴癥的知識。
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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您好，平時沒事了少玩一會兒手機，多看書、報紙、雜志等，考慮是手機有依賴性，可以試試轉移注意力，慢慢減少使用的時間。或者可以出去逛街、喝咖啡等去消磨時間。
2016-03-07 14:22
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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你好，手機作為現代人食用最頻繁的通訊工具導致很多人都對手機有了一定的依賴，試著遠離手機一段時間來慢慢適應，逐漸淡化對手機的依賴
2016-03-06 19:30
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