你好，失眠，腰酸等癥狀考慮是腎陰虛，陰虛火旺導致失眠，腰酸。腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

你好，你所說的這種情況考慮是更年期的表現，應該進行合理的治療，包括飲食和生活心態等。應該在飲食上加強營養，搭配合理，補充足夠的身體所需，避免煙酒熬夜勞累受涼，保持良好的心態，避免壓力過大，調整好心態，主動與人交流溝通，逐漸的改善減輕，促進恢復正常。

你好，根據你的描述與癥狀屬于更年期的癥狀，屬于腎陽虛。建議您平時適當活動，經常喝些酸棗仁茶，可以減少失眠，平時適當吃些紅棗，桂圓，保持良好的情緒至關重要。

你問是你的情況是腎陰虛？還是腎陽虛？腎陽虛表現為畏寒肢冷。腎陰虛表現為陰虛內熱。你上面所說的不足于確診是腎陰還是腎陽虛。建議你把你的具體情況說說，這樣好分析病情。不要勞累過度、不要性事過多。祝你健康。愿你平安。

你的問題，考慮是腎陰不足為主。我建議你吃知柏地黃丸。這個藥物，比六味地黃丸滋陰清熱作用強。同時吃一下鈣片。