什么也沒有，就是孩子18說她肉要喝荷葉？...
什么也沒有，就是孩子18說她肉要喝荷葉？什么也沒有，就是孩子18說她肉要喝荷葉能喝嗎，實際上她不肉喝上有副作用嗎。。、請你看看小孩能喝嗎
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好！謝謝你的來信，根據你的敘述和我的臨床經驗來說無論什么方法減肥都得從個人飲食輔助做起光靠某一措施來減肥效果是不可能多客觀的。要使自己不發胖，必須保持做到：每天攝取的熱量＝身體消耗的熱量。要使自己減肥，就必須做到：每天消耗的熱量＞攝取的熱量。這就是減肥的原理膳食纖維減肥：纖維能阻礙食物的吸收，纖維在胃內吸水膨脹，可形成較大的體積，使人產生飽腹感，有助于減少食量，對控制體重有一定作用。人吃含纖維多的食物就能在一定時間內很好的進行消化吸收而后將廢物排泄。飲食中食纖維多的人，咀嚼的次數也多，因此進餐速度減慢，結果使小腸能夠慢慢地吸收營養、血糖值難以上升
2016-03-06 20:43
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好，這個一般是可以考慮有一定的減肥效果的！建議你，最好是注意觀察，大便的情況，看看是否有腹瀉的癥狀，如果沒有腹瀉的癥狀，是不會有影響的！祝健康快樂！
2016-03-06 17:17
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