你好，壯陽補腎對于男性來講的確很重要，但是也需要注意安全，不要盲目的使用藥物，尤其是壯陽類用藥，要知道每個男性的身體狀況是不一樣的，在治療上也不太一樣，治療不當風險也是很大的。平時一定要規律生活，性生活不要太頻繁。這樣對于身體健康是極為不利的事情。

補腎壯陽的食物：蝦，泥鰍，雄雞，麻雀，牡蠣，牛鞭，蠶蛹，韭菜，大蔥，男人腎虛的不要過度擔心，相信以上補腎壯陽的食物會讓你有意外不到補腎效果。

羊腎羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用于腎虛陽痿者食用。

西洋參、鹿腎（滑石粉燙）、鹿鞭、海豹鞭、牦牛鞭、驢鞭、蛇鞭、鹿茸（酥油炙）、鎖陽、雪鱉肉、狗腎（滑石粉燙）、驢腎（滑石粉燙）、淫羊藿(羊油摯）、肉桂、覆盆子、巴戟天都可以壯陽