你好，根據他的情況可以自我調治前列腺炎：慢性前列腺炎是成年男性的一種常見病、多發病。不管是正規大醫院還是個體小診所，都缺乏有效的治療方法。癥狀不重的慢性前列腺炎治療與等待并沒有明顯的區別，但患者還是迫切要求治療。所以應由解決“病”的問題轉變為解決“人”的問題。患者的自我調養，及對慢性前列腺炎的認識顯得尤為重要。　　1、澄清認識前列腺是男性泌尿系統與生殖系統的交匯處，既有泌尿系統炎癥的易感染性、易復發性，又有生殖系統炎癥的難治愈性、多變化性。慢性前列腺炎一不是性病，二不考慮傳染性，三不需禁止性生活。當然，感染過性病者則另當別論。　　2、了解預后慢性前列腺炎的癥狀比較復雜，主要表現有局部癥狀、心理負擔和影響性與生育。慢性前列腺炎與前列腺增生癥、前列腺癌無直接聯系，也不會對生命造成威脅。對性和生育也只是影響，不會導致不能結婚和不能生育。　　3、調適生活引起此病的原因大致有感染和充血。避免感染必須防止性病，積極治療尿道炎，多飲水。導致充血的原因很多，如性事異常（手淫或性生活頻繁，忍精不射），物理刺激（騎車、駕駛、久坐、憋尿），飲食不節（酗酒，過食辛辣刺激性食物）等。此病有一定的職業性，如司機、伏案工作和廚師等。應建立適合自己的起居、飲食、性生活及大小便規律，適當配合抗生素及中藥內服、坐浴。選擇一種中成藥少量、長期服用，可能控制慢性前列腺炎癥狀的復發。

你好，不能喝烈酒，少食辛辣的東西，少喝咖啡，少吃柑橘、橘汁等酸性強的食品，并少吃白糖和精制面粉，多吃新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多吃蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋，不能過性生活，保持下體干凈等。