患者好，一般來說由于內分泌失調，身體排毒系統紊亂，口腔不潔，抽煙所引起的口臭比較普遍，如果是這個原因，那你平常就要記得飲食清淡，減少辛辣、蒜等有刺激性的食物；每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水，多吃生蔬菜和蘋果，少吃糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干等，而且要注意口腔衛生。網上咨詢不能全面了解情況，如有疑問，建議到醫院就診。

口臭不是一種獨立的疾病，而是很多疾病如口腔疾病、鼻咽部疾病及某些全身性疾病所具有的癥狀。（1）口腔疾病：多數口臭與口腔疾病及口腔的生態環境有關。口腔不潔、菌斑、牙石、牙垢的堆積是造成口臭最直接的原因。患有慢性牙齦炎和牙周炎的患者，由于牙齦腫脹、出血、牙周袋溢膿、口腔衛生狀況很差，牙齒上堆積的菌斑、牙石和牙垢在細菌及微生物的作用下，腐化發酵，產生難聞的氣味。患有壞死性齦炎、惡性腫瘤及拔牙后感染的病人，由于壞死組織分解化膿后產生蚓噪、硫氫基及肢類，所以可有腐敗性口臭。另外，口腔中存在沒有治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體等均易積存食物殘渣和污垢，產生一種難聞的口臭。（2）鼻咽部疾病：鼻咽部與口腔相鄰，鼻咽部的一些疾病也可以從口腔反映出臭味，如萎縮性鼻炎、副鼻竇炎、化膿性扁桃體炎的病人都可以產生口臭。（3）全身性疾病：口腔是消化道的起始端，并且與呼吸道相通，所以消化系統和呼吸系統的一些疾病同樣可以造成口臭，如消化功能紊亂、腸胃炎、腹瀉、便秘的病人可有不同程度的口臭。支氣管擴張、肺部感染的病人也可產生口臭。另外，一些患有內分泌疾病如糖尿病的患者口腔內可有一種爛蘋果的氣味。（4）其他：一些金屬（如鉛、汞）和有機物中毒的病人口腔內會有異常的氣味。食用生蔥、生蒜及某些藥物口腔內亦可產生暫時性口臭。吸煙人的口腔中有一種特殊的臭味，煙草中的化學成分通過口腔及肺部吸收至血液中，然后又通過口腔鼻腔排出來，形成難聞的氣味。口臭雖然不是一種單獨的疾病，但它往往影響社會交往，給患者帶來沉重的精神負擔，過分傷感、自卑和不安。有了口臭應該及時去醫院檢查引起口臭的原因，如果是口腔局部因素引起的口臭，就應該刮除牙垢、牙石，治療牙齦炎和牙周炎，充填齲齒，拔除殘冠、殘根，去除不良修復體，將牙面上特別是牙間隙處的食物殘渣及菌斑徹底去除干凈。另外，還要針對病因積極治療引起口臭的其他疾病，加強口腔衛生保健，口臭是可以消除的。*************************************是非疾病引起的口臭：牛奶吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。檸檬檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。金橘金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。蜂蜜蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。山楂山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。茶葉用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。**********************************另者：生活小偏方：甘草、香菜可以治療口臭取甘草30片，蘋果一個切成塊，香菜20棵，一起下鍋（砂鍋），放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天一次，連服5天。取藿香（鮮品尤佳）15克，蒼術10克，加水煎取藥液500毫升后，再放入冰片1克溶化。然后每天含漱3-4次，至痊愈為止。香薷除臭方大黃10克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克，共研細末，每日早晚各擦牙1次，用于治

口臭多是因為口腔問題引起的.牙齦炎,牙周炎,齲齒等都可能導致口臭的發生.不過,口臭的最常見病因仍然是牙周炎.口臭的另一種原因就是胃熱癥,胃陰虛癥,其中由胃熱癥導致者居多,常并發嚴重口臭,便秘,胃痛,消化不良,煩躁等癥狀.建議積極到醫院具體檢查原因再對癥治療.積極對癥治療是容易治愈的.應堅持每頓飯后刷牙.積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎,肝炎,胃病等.在兩餐之前,吃些水果可有助于避免或減輕口臭.

首先是營養要均衡，多吃含葉綠素多的蔬菜、瓜果，比如：生菜、油菜等；避免多食氣味強烈、刺激性及不易消化的食品，這些食品不僅會刺激胃腸道粘膜產生過量的酸，而且由于不易消化容易造成口腔異味。

口臭建議你還是去看看口腔科的醫生,多數原因是由于口腔疾病所致,一般來說有可能是：牙齦炎,齲齒,牙結石可能比較大.一般來說做一個超聲波潔牙就會明顯好轉.但是你這個可能還伴有消化不良的可能.還要建議你看看消化內科醫生.也有可能有胃病伴消化不良.這都需要處理.

所謂口臭（也有稱“口氣”的）,就是人口中散發出來的令別人厭煩,使自己尷尬的難聞的口氣.別小看口臭這小小的毛病,它會使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往,從而產生自卑心理,影響正常的人際,情感交流,令人十分苦惱.口臭食療　　近年研究發現,在海帶中存在著高效的消除臭味的物質,其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭作用.此外,飲食清淡,多吃含有豐富的纖維素食物有利于清潔口腔,還應適當食用具有清熱化濕,避穢除臭之食品.如甜瓜子為末,口內含之；茴香作湯飲或生嚼；橘餅常嚼食；用蘇子煮水漱口；烏梅脯含化等,均有祛口臭作用.提高胃腸道中雙歧桿菌,可以治療口臭.大豆低聚糖,異麥芽低聚糖,低聚果糖等雙歧桿菌因子,對于治療口臭效果很好.　　如何調整飲食　　一：口臭的人宜多吃：　　（1）生蔬菜和蘋果,以保護齒齦；　　（2）姜,肉桂,芥末和辣根,以防鼻竇炎；　　（3）全谷類和水,以防便秘；　　（4）胡蘿卜,花莖甘藍,菠菜和柑橘類水果,以攝取β-胡蘿卜素和維生素C.　　二：口臭的人應少吃：　　（1）糖,甜食,甜飲料,蛋糕和餅干,輕保護牙齒和齒銀,并減少牙斑.　　三：口臭的禁忌：　　（1）吃大蒜,洋蔥和咖喱；　　（2）吸煙或其他煙草制品；　　（3）喝酒.　　溫馨提醒：一些口臭患者,常伴有口苦,口干,口舌生瘡,牙齦腫痛,便秘等一種或多種炎熱之象,及時作用.最好是選擇權威專家作用,不可隨意用藥,否則容易復發,甚至引起人體其他臟腑器官的紊亂和失衡,進而帶來嚴重的后果.　　飲食除口臭　　　1,咸魚頭豆腐湯.咸魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對于口腔潰爛,牙齦腫痛,口臭及便秘等都甚有功效.　　材料：咸魚頭1個,豆腐數塊,生姜1片　　做法：洗凈所有材料,咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內,加入適量清水用猛火滾約半小時,放入豆腐再滾20分鐘便可.　　2,生蘆根粥.專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭.　　材料：蘆根30克,大米50克.　　做法：蘆根洗凈后放入煲內,加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見效.　　3,黃瓜粥.專治肝火盛或內濕引致的舌干口臭.　　材料：黃瓜50克,大米100克.　　做法：黃瓜去皮切片,與大米同煮粥,隨意服食.　　便秘性口臭治療方法　　便秘性口臭原因：女性宿便會使得腸道堵塞,體內毒素積累,會產生一定口臭,通宿便,通暢腸道變的尤為重要.一般可以吃的清淡,或者吃些通便食物.如果便秘改善效果不好.可以采用植物提煉的oslim花草茶方式.該從植物萃取,對便秘和便秘引起的水腫以及便秘性肥胖和便秘引起的腸道堵塞和口臭等采用oslim花草茶方式就好.便秘型口臭,通便和排毒一定是首選,保持每天腸道暢通尤為重要.