你好引起失眠的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。建議檢查確診。也可以找中醫辨證用中藥治療。也可以選服中成藥如養血安神片，解郁安神顆粒，舒眠膠囊，安神補心片，腦心舒口服液，安神補腦液等治療。

神經衰弱的主要癥狀之一：興奮癥狀是指患者不由自主、不能控制自己的大腦，總有各種畫面一幕幕展現在眼前，就像是腦子里在放電影一樣。尤其是睡覺以前，會不由自主地回憶、聯想往事。神經衰弱的主要癥狀之二：心理生理癥狀主要表現在軀體上的一些不適上，如肌肉緊張性疼痛、頭疼、頭暈眼花、全身感覺發僵發硬、胃口不好、消化功能差、難入睡、失眠、心慌氣短、性功能障礙、月經不調等。神經衰弱的主要癥狀之三：衰弱癥狀主要體現在患者感到精力不足、腦力遲鈍、思考困難、注意力不集中、記憶力減退、工作效率減退、身體容易疲勞以及常伴有虛弱感。

失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。

對失眠的恐懼引起的失眠，有的人對睡眠的期望過高，認為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對睡眠的過分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠。