心理分析：29歲女士，咨詢壓力和恐懼心理的影響?？赡軐?duì)這些情況感覺(jué)到不適了。心理指導(dǎo)：您好！人有應(yīng)激心理反應(yīng)能力，在遇到壓力和刺激情況下有一定的反應(yīng)和負(fù)擔(dān)能力。但如果是長(zhǎng)期在高壓、恐懼狀態(tài)下生活，身心會(huì)不堪重負(fù)、出現(xiàn)各種身心健康問(wèn)題的，比如身體免疫能力下降、情緒和睡眠問(wèn)題等。

在高壓恐懼的狀態(tài)下，人會(huì)變的憤怒壓抑，性格有時(shí)軟弱，有時(shí)暴跳如雷。對(duì)高壓恐懼的看法，因人而異，如果真有這樣的感覺(jué)，最好和周?chē)肆囊幌拢車(chē)藥椭闩袛嗄愕目捶ㄊ欠裼姓`。

你好這個(gè)考慮是心理問(wèn)題，神經(jīng)衰弱引起的，可以服用安神補(bǔ)心片和谷維素治療

你好，高血壓需要綜合治療，建議你注意休息，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)可考慮用氨氯地平控制血壓，多吃新鮮含粗纖維蔬菜水果食物，少吃油膩辛辣食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，祝你健康’。

這種高壓或者恐懼的狀態(tài)可能有幾個(gè)方面的原因:外界壓力過(guò)大，包括工作環(huán)境，家庭因素等，也可能是自身心里過(guò)于緊張不能調(diào)節(jié)壓力，恐懼來(lái)源于刺激物，和自身承受能力。給您的建議:如果是外部環(huán)境所致，建議您換個(gè)環(huán)境，或者找時(shí)間去旅行放松一下。平時(shí)建議您多加強(qiáng)體育鍛煉，合理飲食，早睡早起。當(dāng)感覺(jué)有壓力或者恐懼，可以找朋友進(jìn)行傾訴，若實(shí)在感到壓力無(wú)法排解，您可以去心理咨詢室進(jìn)行咨詢。