心理分析：你好，你這種情況不能診為產后抑郁癥，只能說你是產后情緒不良，與外界交流的減少，以及生泩的單調引起的。心理指導：首先重新認識你的生活，重新評估它們的意義，無論是生孩子還是照顧家庭，都是生活的一部分。其次，可以找專業的心理咨詢師來協助你解決問題。

你好，建議你可以沒事多跟朋友家人聊聊天，多參加一些集體活動，可以多看一些喜劇片，抽時間多出去走一走，看一看，旅旅游。睡前一小時可以坐在床上看一些積極勵志的書籍。

心理分析：你好！生產后，你的生活圈子變得單一，生活內容只剩下照顧寶寶，原來的興趣和愛好都顧不得了，疏遠了以前的朋友和同事，為此你產生抑郁的情緒，是很正常的。抑郁情緒不等于抑郁癥。抑郁情緒是一種正常的情緒體驗，調整心理即可。心理指導：建議放松心情，調整心態。每個女人都會跟你一樣，有這樣一個時期，寶寶年齡大點后，你可以重返職場的。你可以在照顧寶寶的同時，多看看書，為自己在不久的將來重返職場做準備。

你好，有點抑郁的癥狀，但別忘了雖然已為人母，但仍是老公的嬌妻、父母的愛女，誰也不可能只做24小時全職媽媽，所以要給自己換個角色享受嬌妻愛女的權力。生兒育女只是女性自我實現的一種方式，但決不是唯一的方式，所以不要忘了還有其他自我實現的潛力和需要。