最重要的是注意休息和營養。勞逸結合。注意首先保證休息時間和質量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鮮魚，蛋黃，木耳，杏子，核桃啊。避免吃含明礬的食物如油條等。而且最好還應該檢查是否是有貧血啊。另外可以在學習的時候。也就是白天吃維磷補汁試試啊。

您好：吃安神補腦口服液。您好：建議可以用養血安神片和刺五加片同時服用。

頭有些暈，可能是緊張用腦過度吧。我建議什么保健品都不要吃，主要做好心理的自我調節，勞逸結合。祝你中考取得好成績。

你好，孩子的學習不要太累，也不要給太多壓力，飲食上可以服用一些健腦類食品平時多吃核桃、芝麻、松子、葵花子、南瓜子、西瓜子、花生、杏仁、芒果、金針菜及植物油，如核桃油、花生油等。動物類：豬肉、兔肉、鵪鶉肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、雞蛋黃及各種魚類和貝類，如鯉魚、鯽魚、帶魚、大黃魚、牡蠣、海螺、烏賊、章魚、蝦等。

你好朋友,建議您可以采取補腦安神口服液