多吃什么可以防止脫發(fā)
我的脫發(fā)現(xiàn)象差不多半年的時間了，以前的時候都是季節(jié)性的脫發(fā)，但是這次到現(xiàn)在了還是掉的很厲害，以前很厚重的頭發(fā)現(xiàn)在變得特別的稀少了，而且頭皮也漏出了一大塊，很擔心會掉沒了
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，建議多吃黑芝麻，黑豆及核桃之類的，腎主毛發(fā)，多吃黑色食物，可以補腎，少吃酸的和甜食，也少吃辛辣、刺激食物。
2016-03-07 11:34
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，多食防脫發(fā)的食物，有的脫發(fā)是因為營養(yǎng)缺乏造成的，這樣的情況應(yīng)該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等，除了有針對性的補充營養(yǎng)之外，還要均衡營養(yǎng)，只有均衡營養(yǎng)才能有健康的身體，健康的身體可以使情緒愉快，從而調(diào)節(jié)其他原因引起的脫發(fā)
2016-03-07 04:54
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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