經(jīng)常失眠的原因
患者年齡:36你好大夫,這幾天我睡眠非常不好,睡眠質(zhì)量也非常差,我自己感覺我也沒有啥心理事啊,生活中、工作中也還算都比較順利啊,我也不經(jīng)常熬夜,也沒有什么太不好的習慣啊。我自己都不知道咋得的啊。
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回答5
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅以上是對“經(jīng)常失眠的原因?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-03-07 17:20
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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中醫(yī)認為失眠、主要由喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情致病。可辨癥為以下致病因素。①情感所傷。中醫(yī)認為情感所傷可使肝失條達,氣郁不舒,郁而化火,火性上延,而憂動心神,神不得安則不寐。②體虛久病。身體虛弱,腎陰耗傷,不能引水于心,水火不濟,心腎不支而使神志不寧,因而不寐。③勞倦思慮太過傷及心脾。傷于心則血暗耗,傷于脾則納少,二者導致血虧虛,不能營養(yǎng)于心,心所失養(yǎng),則心神不安,夜不能寐。
2016-03-07 11:20
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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引起失眠的原因很多,不良的生活習慣、身體的不適、精神因素等都會引起失眠的。個人認為您這樣的情況最好是用點中藥治療。這樣的情況效果比較好的有天麻丸、靈芝片等,另外,臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右,最好在水里加點醋。
2016-03-07 08:53
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,根據(jù)癥狀失眠和植物神經(jīng)功能紊亂或者神經(jīng)衰弱癥有關(guān)系。需要看看中醫(yī)醫(yī)生辯證施治。如果不嚴重以服用谷維素片或者腦心舒口服液,也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液治療。平時避免思慮過多和情志不暢。嚴重時可以服用鎮(zhèn)靜催眠藥緩解癥狀。祝健康。
2016-03-07 08:41
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好,您的情況從中醫(yī)來講叫做“不寐”,一般可由飲食不節(jié),情志不遂,勞逸失調(diào),病后體虛等造成,您的情況應該與學習或工作壓力大所致。建議您可找中醫(yī)診治,根據(jù)您的情況辨證治療,用湯藥調(diào)理的效果是很好的,且沒有副作用。千萬不可吃安眠藥,容易產(chǎn)生依賴性。平時注意盡量保持心情舒暢,盡量以放松的,順其自然的心態(tài)對待睡眠,要養(yǎng)成良好的睡眠習慣,可在睡前用熱水燙腳,睡前可飲溫牛奶或酸奶,不要喝濃茶,咖啡等,避免從事緊張和興奮的活動,適當?shù)捏w力活動也可以促進睡眠。祝您早日康復!
2016-03-06 21:23
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