調理脾胃不好，可從飲食、中藥、運動、情緒、生活習慣等方面著手。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食：保持均衡，多吃易消化食物，如小米粥、南瓜等。
2.中藥：如白術、茯苓、山藥，可健脾祛濕，但需遵醫囑。
3.運動：適當鍛煉，像慢跑、瑜伽，增強脾胃功能。
4.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁影響脾胃。
5.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，不熬夜。
綜合運用以上方法，有助于改善脾胃不好的狀況，必要時應前往正規醫院就診。

心臟神經官能癥是支配心臟的交感神經和迷走神經的神經沖動失衡，引起心跳不穩定，時快時慢，出現心慌、氣短、胸悶、瀕死感等。通過調整兩神經的沖動發放，使之恢復平衡，就可消除前述癥狀。一般不會引起心臟器質性改變。所以不用太過擔心。

患者男性27歲心臟隱痛,心慌,喉嚨堵.感覺心臟和全身動脈跳的強烈,睡覺時候突然稍微有聲音心理就感覺發慌.你好根據你的描述，心理因素比較大。心臟器質性病變心臟彩超一目了然。功能上二十四小時動態心電圖基本上能抓住大多數問題。建議你做一個二十四小時動態心電圖加一份心臟彩超。如果沒有問題你就不必擔心了。如果不放心每年都可以做一次，監測著。希望對你有幫助。