均衡飲食，以主食為主，多吃蔬菜和水果；不吃不潔凈的食物，尤其是霉變的花生以及沒有腌制好的酸菜；少吃動物油和肥肉；不要酗酒，不要空腹喝酒，

你好，脂肪肝是否嚴重是需要看具體的檢查結果的，其結果的根據肝功能的檢查結果來分等級的，如果不嚴重，是需要通過改變生活方式減輕脂肪肝，如果嚴重，是需要藥物的護肝治療的。建議服用葵花護肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促進肝細胞脂質代謝，是臨床應用較好的藥物。解酒保肝，增強肝功能，建議適當增加運動量，減少飲食中的油脂成分。多吃青菜類等。

您好；,脂肪肝如果沒有不適癥狀，可以觀察觀察看看，平時注意低脂肪飲食，多飲水，禁煙酒，注意定期復查，祝您早日康復

輕度脂肪肝的患者飲食要以低脂肪為主，增加運動量，多吃蔬菜水果，飲食以清淡為主，戒除不良的生活習慣，煙酒無條件的戒掉，就可以了重度就需要吃些藥物了例如：黑龍江久久藥業生產的龍牙肝泰膠囊，治療脂肪肝效果特別好，三個療程可以徹底治愈

你好如果說是脂肪肝的話，那么應該看你的級別的，如果說是輕度或者中度脂肪肝，那么是可以通過你自己改善自己的生活方式和飲食結構來治療的，而如果是重度脂肪肝，那么可能就需要吃點藥物了建議的話就是說脂肪肝的正確生活方式應該要注意平時多吃點蔬菜水果，多喝水，多運動，少吃油膩食物，少喝酒，控制自己的體重，這樣就可以了，藥物的話可以吃點曲克蘆丁片的