一般根據自己的情況可用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各30克。方法：先將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟后沖入蜂蜜，1次服完，能潤滑腸道，通腸順便。祝您健康！

病情分析：這樣的情況藥物不是產生依賴的藥物，是可以放心的，

你原來有長期便秘的病史，現在服用了清之顏膠囊，便秘還是沒有好轉，你應該改用其他治療便秘的藥物，使毒素更好的排除，建議你應該每天都要養成排便的習慣，飲食要清淡，多吃蔬菜，應多吃含纖維素大的食物。建議你應該改變你的排便習慣，多吃蔬菜，應多食纖維素大的食物。避免大量油膩及辛辣食物。必要時可服用藥物治療。

健康指導：你好，這些屬于促進排毒的保健品，偶爾食用可以有效的緩解身體的不適的癥狀，但是長期服用容易產生依賴，不建議長期大量服用，還容易產生抗藥性，有便秘的話可以通過合理的飲食和生活習慣來調節，建議每日揉腹十分鐘，清晨醒后空腹服用蜂蜜水，多吃蘋果芹菜等

你好，一般不會。多數是習慣性便秘的可能。關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題。一定要禁辛辣食物。養成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善。適當吃一點點芝麻油啊。另外如果幾天未解可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。