你好，腰肌勞損治療的話，有藥物治療和康復治療。藥物治療的話，可以選擇止痛藥，我們臨床上用的比較多的是塞萊西布片。你也可以配合康復治療，比如推拿按摩理療等，臨床上很多人康復治療的效果還是比較可以的，能夠達到止痛的目的。平時睡硬板床不要睡比較軟的床。

從你描述的癥狀來看，考慮是身體素質一般，腰肌勞損導致的疼痛不適癥狀。你的情況不要擔心，建議口服腰痛寧膠囊，多喝水，避免過度勞累就行了、。

腰肌勞損治療方法首選中醫，因為腰肌勞損治療是一個慢性的過程，治療腰肌勞損方法中醫優勢是治本。還要配合在勞動中要注意盡可能變換姿勢，糾正習慣性姿勢不良。晚上宜睡板床，白天可以寬皮帶束腰。

您好！腰肌勞損是較常見多發病之一，是與受涼、外傷、久坐、局部組織退行性變等有關系，疼痛可以進行按摩和理療、熱敷等，也可外敷消炎鎮痛藥，口服舒筋活血藥和消炎鎮痛藥治療。平臥休息，不睡軟床。避免腰部受涼和負重，經以上治療不見好轉，可以進行痛點封閉，見效較快。

你好，根據你描述的這種情況你現在主要是出現腰肌勞損，引起的最主要的原因有可能是長時間勞累過度形成的可以適當的進行調整防止疼痛加重。給你的建議就是注意好休息避免勞累并且可以適當的進行一些好了都是這樣的，避免長時間勞累過度同時也可以適當的用一些針灸按摩進行調整。

腰肌勞損治療方法首選中醫，因為腰肌勞損治療是一個慢性的過程，治療腰肌勞損方法中醫優勢是治本。還要配合在勞動中要注意盡可能變換姿勢，糾正習慣性姿勢不良。晚上宜睡板床，白天可以寬皮帶束腰。患者還應加強腰肌鍛煉，以增強腰肌力量，減少腰肌損傷。常用的腰肌鍛煉方法有仰臥挺腹、俯臥魚躍等，可早晚各做5－10次。醫生詢問：