聲帶息肉手術后正常飲食的恢復時間受多種因素影響，包括手術方式、術后恢復情況、飲食類型、個人體質、護理措施等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.手術方式：全麻手術需術后6小時禁食水，之后逐步過渡飲食。
2.術后恢復情況：若恢復良好，約一周可正常飲食，否則需延長。
3.飲食類型：先流質，再半流質，逐步過渡到正常飲食。
4.個人體質：體質好的可能恢復飲食較快，反之則慢。
5.護理措施：術后護理得當有助于飲食恢復。
總之，聲帶息肉手術后的飲食恢復需綜合多方面因素，遵循醫生建議。

考慮神經衰弱癥焦慮癥.必要時看心理醫生疏導治療.

你這種情況持續多長時間了，可能有一定的刺激因素吧，自己找找原因，這是一種焦慮的表現。如果是偶爾出現，你要勇敢去面對，不用回避，沒什么可怕的，去接受，去感受別人的快樂，必要時及早到正規精神科診治。

是需要多進行戶外的活動，逐步的改善心理的作用就可以，注意加強安神補腦為宜，逐步的緩解癥狀。

心理分析：你好根據你的敘述考慮可能是恐懼性神經癥，多由于遭受不良的生活經歷導致的。心理指導：我個人的建議是采用放松療法，在聽到他人笑聲時做全身肌肉的放松，緩解緊張的神經，有助于改善癥狀。

心理分析：你好，根據描述，考慮可能存在比較典型的情景焦慮以及恐懼現象，導致的原因肯呢過在于強烈事件刺激以及長期壓力疊加。心理指導：建議，及時進行心理評估，并及時采取有效措施進行治療，心理治療比較適合你。