健康指導：不要單吃碳水化合物，留意盡量合并蔬果纖維、蛋白質或脂肪，可降低吸收速度。多囊卵巢綜合癥一般而言比其它人難減重，高胰島素抗性會讓脂肪輕易屯積，常用的低脂高碳水化合物熱量減肥法并不適用，事實上每位多囊卵巢綜合癥患者適用的碳水化合物可能都不同

健康指導：你好，不需要吃那個，減肥必須得控制飲食和多運動，減少主食的攝入，適當增加蔬菜水果和薯類，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天堅持運動至少30分鐘以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等運動

你好：多囊卵巢綜合征的治療包括：1、一般治療：應該積極進行鍛煉，減少高脂肪、高糖食物的攝取，降低體重，這樣可以促使雄激素水平下降，對恢復排卵有利。2、藥物治療：藥物治療可以對抗雄激素的作用，促使卵巢排卵。一般服用3-6個月左右，經過激素水平檢測正常后就可以停止服藥。如果上述兩種方法效果都不好，就需要考慮腹腔鏡手術治療。在腹腔鏡下，手術穿刺卵泡，使雄激素水平下降，從而達到治療目的。患者一般在癥狀得到控制后都可以恢復排卵，從而懷孕。但有部分患者也會復發，這需要定期到醫院進行檢查。多囊性卵巢綜合癥持續的時間越長就越難治療，建議及時到醫院就診。

你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當的活動，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅持，不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導致嚴重的并發癥，出現厭食的可能。建議不要吃減肥藥

健康指導：最佳的減肥方式是飲食，建議您可以在日常生活中注意規律一日三餐，此外，注意避免高油脂類食物以及高鹽分類食物的攝入等。注意每天要保證一定的運動量，每次的運動量以40分鐘以上為宜。注意運動形式要多樣化。