你好。坐板凳是不會傳染的 痔瘡是與長期坐或站。少運動 便秘。腹瀉排便時間過長 辛辣飲食有關系的。可以注意飲食清淡。不要過于油膩辛辣的食物。多運動。多飲水。加快新陳代謝 促進血液循環。也要注意個人衛生習慣。不要過于擔心憂慮。保持好心情 祝你身體健康

一要飲食合理。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等，痔瘡病人應少吃或盡量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝開水或喝有通便作用的飲料，便干難解者可以番瀉葉泡水代茶飲。痔瘡術后，病人飲食宜清淡，少吃油膩過重或熏煎食品，不吸煙，不喝酒，不管是黃酒、白酒，還是啤酒，都屬禁忌之列。飲食最好定時定量，我之前也有過跟你類似的情況，不過我當時是懷孕過后得得痔瘡，是懷孕的中期，有醫生讓我去做個手術，我當時就怕對寶寶有影響，我就堅持沒去做手術孕婦得了痔瘡一定要在如下這些方面加以注意：1、首先要養成良好的飲食習慣(1)孕婦日常飲食中應多吃新鮮蔬菜水果，尤其應注意多吃些含粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜等等。　　(2)多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米、全麥面粉等等，這些食物除了含有豐富的營養物質外，還能刺激腸蠕動，防止糞便在腸道內堆積。　　(3)孕婦應該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品。最好喝些淡鹽水或蜂蜜水，這些都有利于軟化和滑潤大便，防止便秘發生。2、要養成良好的排便習慣(1)尤其要注意養成定時排便的好習慣。(2)排便習慣一旦形成后，不要輕易改變。　　(3)每次蹲廁所時間不要太長，一般不要超過十分鐘。(4)不要蹲在廁里看書、看報。3、適當進行一些體力活動和肛門保健病情嚴重可以考慮使用英國案諾舒進行治療，針對中重度痔瘡效果很好，治愈率比較高，完全可以代替手術治療。快去試試吧。。

肛門口有個小肉球的情況有很多，例如：中晚期混合痔、內痔、混合痔的主要癥狀為肛門墜脹、疼痛、有異物感。針對你的情況，建議你最好是及時盡早的到醫院采取針對性的診療，同時注意衛生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物。

一般來說痔瘡多因上火,便秘,不良的生活習慣等因素誘發的。在治療上建議外用馬應龍痔瘡膏進行治療較好,要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物,保持大便通暢是很重要的,必要時可進行手術治療的