成人地圖舌可能由多種因素引起，如營養缺乏、消化系統問題、口腔衛生不佳、免疫因素、精神因素等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.營養缺乏：缺乏維生素B族、鋅等，可適當補充維生素B2、復合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服液。
2.消化系統問題：消化不良、胃腸功能紊亂等，需注意飲食規律，必要時使用多潘立酮片促進胃腸蠕動。
3.口腔衛生不佳：要保持良好的口腔清潔習慣，早晚刷牙，飯后漱口。
4.免疫因素：自身免疫功能異常時，需調節免疫，增強鍛煉。
5.精神因素：長期精神緊張、壓力大，應注意調節情緒，保持良好心態。
地圖舌患者應注意綜合調理，必要時及時就醫。

你好，這種情況一般至少需要一個月的時間。建議你，最好還是服用兩個月，并注意平時的飲食要以多鋅飲食為主。

你好，地圖舌是舌背游走性環形病變，是一種淺層的區域性剝脫性皮炎，病因不明確。所以喝葡萄糖酸鋅對治療地圖舌的意義不大，所以喝多長時間都沒有多大作用。