你好,軟組織韌帶損傷,半年時間并不算晚,只要你盡早治療,對癥用藥是可以治愈的,不用手術,建議中醫治療,中醫博大精深,可因地,因醫師的不同,所用的藥和藥方就也不同,在這里建議你選用純野生,對身體沒有副作用的中草藥外敷修復韌帶,一般用藥10天就可見效,癥狀明顯減輕,再用藥保養20到30天就可痊愈.在沒有修復韌帶前,多休息.少活動,更不能刻意彎曲膝關節,以免加重韌帶的損傷.忌吃牛肉,雞肉,姜.這是經驗所得出,病人可采納.

對于韌帶重建術這個問題需要重視，關于韌帶重建術這個問題為你解答如下：日常生活中要注意營養合理，食物盡量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質或刺激性的東四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、過咸的食品，主食粗細糧搭配，以保證營養平衡。

加強鍛煉,還能恢復一些,不過時間有一點長了.