你好。肥胖紋是不會消除的，只能通過一些方法使其淡化，每周堅持進行3~4次有氧運動，例如慢跑、游泳、跳繩等。要想預防、消除肥胖紋應該養成合理正確的飲食習慣，制定科學可行的減肥食譜，不能吃太多油膩食物。平時應該多吃蛋白質豐富的食品以提高皮膚的彈性，還應該多吃含膠原蛋白的食物，例如豬蹄、雞腳、魚類等

關于肥胖紋，由于許多青春期時體重急速增加，導致肥胖紋毫無忌憚的擴散在小腹、大腿及臀部間，不僅影響外觀及心情，同時還會伴隨皮膚乾癢等不適癥狀。目前并無完全預防肥胖紋的方法，但以下幾個方法可降低妊娠紋發生的機率。加強皮膚保濕,早晚涂抹含果酸A酸類的藥品及坡尿酸的保養品,配合適度按摩將可減緩肥胖紋發生。避免體重急據增加

肥胖紋一旦出現是很難消除的。加強體育運動鍛煉。洗冷水澡。局部呆涂用維生素E、橄欖油等。把體重控制在理想水平。避免亂用激素類藥物。