經常多喝水：水占人體中的65%左右，大量喝水能起到滋潤的作用，盡可能多吃蔬菜和水果，既補充維生素又補充了內在的必要養分。洗澡時盡量不用香皂擦洗，和太燙的水，這樣更容易使皮膚干燥、脫水。預防皮膚干燥：通過食物來補充水分，經常吃滋陰潤肺之物，如蜂蜜，芝麻等食物。盡量刺激性食物。合理的安排自己的作息時間，保持神志安寧，讓自己保持樂觀的情緒。堅持防曬：在每個季節都應注意防曬。出門涂些有防曬指數的、有紫外線隔離劑的護膚品或帶把傘，對護膚很有益處，防止水分丟失，可以預防皮膚干燥可以使用蕓蓉集極致身體乳哦，它會讓肌膚更好地吸收水分和營養。也能使皮膚美白哦。將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對于美白非常有效

這是你天生就是干性皮膚，沒有特效的好方法多吃水果，多飲水，不要用壓鹼性洗浴劑，如果講究點可以天天用保濕潤膚品

主要是干燥、過敏，由于氣溫較低，人體排汗就會大為減少，皮膚的潤滑劑皮脂腺的分泌也大大減少，而且干燥的氣候還會帶走皮膚本身的水分，導致脫皮、干紋

你可以用用半杯燕麥片、1/2杯牛奶、2湯匙蜂蜜混合在一起，調成干糊狀，然后將這些原料放入一個用棉布等天然材料做成的小袋子中，放在淋浴的噴頭下，流水就會均勻地將燕麥的營養精華稀釋，沖到皮膚上，當然，如果有條件，最好把燕麥袋放在浴缸中，浸泡20-30分鐘，使其營養成分更加充分地被肌膚吸收，這樣就會讓皮膚明亮而又光澤，你可以嘗試一下，這是我們臨床上經常使用的的方法。

對于身上皮膚干燥怎么辦這個問題我來為你解答，首先內分泌會出現紊亂,主要表現是臉部皮膚失去彈性,比較干燥,一旦內分泌紊亂就會影響身體各大機能,最好就是在對著屏幕的時候盡量多喝水,如果環境允許的話可以在顯示器前擺放一些綠色植物,最好是那些能夠抵抗輻射之類的.下班后要補足睡眠,多補充一些維生素,多吃水果以上是關于身上皮膚干燥怎么辦這個問題需要注意的事項，希望對你有所幫助。