我的發質情況真的和你很像。我們是天生的干性發質。我試過無數產品，最后發現便宜的力士水潤絲滑的效果最好，洗完有直直的感覺很順。護發素我沒覺得對發質有多大改善，但可以讓你洗完頭發再梳發的時候不打結。頭發就不會斷很多了。因為斷太多的話頭發會更顯毛糙。發膜你要有時間就多做做唄，這些東西的效果不是一天兩天能看到的，得堅持。飲食上的也要稍微注意少吃油膩東西多吃水果，那些要吃芝麻之類的建議我看還是不要采納了啊，除非你現在年紀很小，而且得吃多少年吶。還有一個寶貝建議，一般人我不告訴~你去超市買潘婷那個順滑服帖的定型啫喱水。瓶身是白色的，噴頭那里是黑色的。洗完頭發吹七八成干的時候用那個噴一噴頭發，等干了以后你會發現頭發比以前直很多還有墜墜的感覺。也更有光澤的哦。我現在把它當寶貝用呢，呵呵。還有那潘婷的免洗護發乳，平時干的時候抹抹也有助于頭發變直。我用過無數產品，最好發現這兩種是我唯一覺得真有效果的。希望你也去試試哦還有就是去理發店做那個"自然直"啦，對頭發傷害小點，效果也好。頭發直了以后會比以前有光澤的多。不過不要拉"順直"，那比較傷一點。隔長段時間做一次還是可以的。形象好了心情都好

你好,你的情況是頭發營養不好的表現,不吃中藥的話可以食療.可以多吃海帶,多食用蜂蜜浸泡的黑芝麻，每天3勺,養血烏發.頭發的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物.

你好頭發干枯沒有光澤考慮缺乏微量元素的可能建議醫院抽血檢查一下微量元素情況的，可以根據檢查結果針對補充，加強營養，飲食均衡

的發質情況真的和你很像。我們是天生的干性發質。我試過無數產品，最后發現便宜的力士水潤絲滑的效果最好，洗完有直直的感覺很順。護發素我沒覺得對發質有多大改善，但可以讓你洗完頭發再梳發的時候不打結。頭發就不會斷很多了。因為斷太多的話頭發會更顯毛糙。發膜你要有時間就多做做唄，這些東西的效果不是一天兩天能看到的，得堅持。飲食上的也要稍微注意少吃油膩東西多吃水果，那些要吃芝麻之類的建議我看還是不要采納了啊，除非你現在年紀很小，而且得吃多少年吶。還有一個寶貝建議，一般人我不告訴~你去超市買潘婷那個順滑服帖的定型啫喱水。瓶身是白色的，噴頭那里是黑色的。洗完頭發吹七八成干的時候用那個噴一噴頭發，等干了以后你會發現頭發比以前直很多還有墜墜的感覺。也更有光澤的哦。我現在把它當寶貝用呢，呵呵。還有那潘婷的免洗護發乳，平時干的時候抹抹也有助于頭發變直。我用過無數產品，最好發現這兩種是我唯一覺得真有效果的。希望你也去試試哦還有就是去理發店做那個"自然直"啦，對頭發傷害小點，效果也好。頭發直了以后會比以前有光澤的多。不過不要拉"順直"，那比較傷一點。隔長段時間做一次還是可以的。形象好了心情都好以上是對“頭發干枯沒有光澤怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好!頭發所需的主要營養成分，多來源于綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運動，使頭發永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發的數量。豆類：大豆能起到增加頭發的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白發。除此之外，甘薯、山藥、香蕉、菠蘿、芒果也是有利于頭發生長發育的食品。多吃上面的幾種食物,堅持一段時間后,頭發會逐漸變得有光澤起來.希望我的回答可以幫助你~