建議控制飲食,運動瘦身,如跑步,跑步機,騎自行車鍛煉等以上是對“我很懶也好吃高脂肪的食量和普通人差不多我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，根據你的描述，你很懶也好吃高脂肪的食量和普通人差不多你好，想要減肥還是得從節食和運動方面著手。我推薦你早餐可以吃燕麥片（純凈原味的）加牛奶，中午可以吃八分飽，什么菜都吃，多吃青菜。晚上少吃點飯，或者多用蔬菜、水果代替。配合每天半個小時的步行，最好是快走，這樣堅持下來一個月會減幾斤

你好，減肥小秘方：減肥的目的，首先保證身體健康。所以減肥不能迅速減掉太大體重，需要循序漸進才行。我談得這個減肥方法，不需要忌口，你只要喜歡吃的，都可以吃，但是一定要吃七分飽，吃飯時，要細嚼慢咽。下一餐要等到感覺餓再進食，不餓就是到吃飯時間也不能吃，平時多吃些水果和蔬菜，減肥效果很好，剛開始的一周，重量會迅速減掉2公斤左右，慢慢就減的很平穩，記得要堅持不懈的去做，才會有效果。減肥就是這么簡單，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分飽。