你好,高血壓平時注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,.注意飲食調節,以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進富含膽固醇的食物.服用次數減少的長效制劑或劑型,常用的藥物有替米沙坦或氨氯地平等

健康指導：首先建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒,避免情緒激動。如果有高血脂必須同時治療。這些都需要注意，否則降壓效果不好。還需要在當地醫生指導下選擇降壓藥口服。高血壓需要長期吃藥，不能根治的，必須長期堅持吃藥。多吃芹菜，尤其是其根，可以有輔助的降壓作用

你好，根據你所描述的情況，你的血壓是比較高的，目前不知道在服用哪種降壓藥，要根據具體的病情選擇合適的降壓藥。建議：1，目前需要先監測血壓，可以口服鈣離子拮抗劑類降壓藥，如拜新同、絡活喜等。如果控制還不好就需要二聯用藥，可以加用代文、科素亞等。2，飲食上注意低鹽飲食，不要吃的太咸，注意鍛煉身體，定期監測血壓。醫生詢問：

像您的情況血壓還是很高的，這種情況跟高鹽飲食、動脈粥樣硬化、肥胖、吸煙、年齡等有關的，大多數是原發性高血壓的，就是病因不太明確的高血壓的您的情況可以考慮給予血栓通、卡托普利、速尿治療的，規律、系統地服用藥物，定期復查，飲食要清淡，低鹽低脂，適當運動，控制體重，定期復查