怎樣調(diào)節(jié)說話情緒容易激動和緊張呢
您好:我說話容易情緒激動和緊張;造成說話結(jié)巴;但是有時候心情舒暢時候說話也很輕松很流利;我想知道:怎么調(diào)節(jié)和鍛煉才能讓自己的情緒不容易激動呢?
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