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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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健康指導：這種情況建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.減肥貴在堅持可多吃些有助于瘦身的食物，比如黃瓜，白蘿卜，韭菜，冬瓜，辣椒，豆芽以及高纖維的蔬菜。不傷身體不用長期堅持的減肥法，黃瓜雞蛋法。每餐只吃黃瓜和雞蛋代替三餐，堅持一周，是很好刮油方法。過不食法。超多下午三點不吃任何東西。注意事項，早餐和午餐必須吃飽吃好。
2016-03-08 00:29
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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左旋肉堿能夠促進身體的脂肪的消耗您吃的這個減肥藥，可是可以吃，但是如果您覺得吃的第一次身體不舒服的話應該立即停止服用醫生詢問：請問您以前吃過減肥藥嗎？
2016-03-07 21:17
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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根據目前研究咖啡還沒有明確的減肥效果。建議想減肥不要通過藥物，最好通過飲食調節和鍛煉達到目的，避免因減肥帶來副作用。
2016-03-07 06:19
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