積極進行鍛煉，減少高脂肪、高糖食物的攝取，降低體重。這樣可以促使雄激素水平下降，對恢復排卵有利。多囊經過中藥滋陰化囊方調理是可以治愈的。平時保持樂觀心態，積極治療，按時用藥，飲食合理。祝你好孕

從你的描述看，你的癥狀屬于中醫上痰濕較重，痰蒙清竅則頭昏沉、易困、記憶力下降，小腿有時候酸疼的也是身體里濕邪重的表現建議找中醫大夫辨證施治，通過望聞問切四診合參以確定證型，從而從整體上調理身體。你這個狀態不易補得太厲害，最好和你的中醫大夫說一下你現在的狀況，需要改一下方子。平時適當運動保持心情舒暢，勿食油膩，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白食物。

記憶力都下降了。中醫學認為本病主要由七情所致，由于憂思郁怒，肝失條達，氣機不暢而致肝氣郁結最好不要過于緊張，可以服用谷維素，刺五加和艾司唑侖及安神補腦液進行調理。注意多做運動生活規律，起居有常，飲食要清淡，多吃蛋奶瓜果類，平穩心態。

您好，根據您的以上這些內容的描述，您的情況考慮是多囊卵巢的情況你好,你的情況，治療方面比較復雜有：1,一般治療,對于肥胖者應加強鍛煉,飲食控制,服用降代謝的減肥藥等.2,藥物治療,口用口服避孕藥,諾雷德,達菲林,螺內酯酮康唑以及誘發排卵的藥物.3,手術治療腹腔鏡手術,適用于嚴重的對促排卵藥物無效的患者;卵巢楔形切除術,可降低雄激素水平,減輕多毛癥狀,提高妊娠率