你好，患了強迫癥可以采用藥物和心理同時治療，最好選擇中藥治療，可以減輕西藥的副作用，還能夠徹底治愈，平時調節自身的心理也特別的重要，不要壓力太大，多做一些自己有興趣的事情，可以很好的把注意力轉移，同時養成良好的生活習慣，不要熬夜，多做運動。

您好，您自己覺得還不能確認，如果您認為您都有這些癥狀的話，趁早，您應該及時去正規的精神病醫院，咨詢醫生，開點藥物的服用，平時要注意緩解個人的生活壓力，不要太大壓力，多輕松愉快些才好，多和朋友一起出去散散心

心理分析：強迫癥的典型癥狀就是明知道沒有意義，卻在重復著一些動作和想法，自己極力想擺脫卻擺脫不了。很多心理疾病在我們看來，一些癥狀都跟自己相關，如果想得到確切的診斷，還是去專業的機構。心理指導：不要給自己貼標簽，或者暗示作用，強迫行為和強迫觀點，正常人都可能會有，如果不嚴重影響社會功能，可以不用在意。