孕婦吃那些蔬菜和水果含維生素d？孕婦吃那...
2016-03-07 03:01
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回答3
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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您好，由于寶寶的生長發育，所以一般孕婦都缺鈣。但維生素d含量都很少，含量較多的食物主要集中在海產魚類、蛋類和黃油，另外骨頭湯也很多。在這里建議您：增加日光照射時間，以防止維生素d缺乏癥的出現。另外在選擇魚肝油和維生素d強化食物時，一定要遵照醫生的囑咐，不可過量。
2016-03-07 19:54
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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您好，根據您的以上這些內容的描述，您的情況考慮是懷孕后飲食的情況您好，像您的這種情況考慮是多吃含維生素C及堅果比較好的
2016-03-07 14:30
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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現在水果、蔬菜較為豐盛，盡量花樣多一些，不要太單一就可以。建議吃些蘋果、桃子、葡萄、及綠色蔬菜都可以，注意營養搭配。
2016-03-07 03:04
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