正常人也會掉頭發的，你是不是嚴重呢如果很嚴重的話，建議去醫院看看，可能是腎虛的癥狀。

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

健康指導：你好，正常人每天都會因為新陳代謝而有掉頭發的傾向的，所以如果我們平日每天掉頭發少于100根每天都是屬于正常范圍內的，不需要太擔心，平時注意休息，不要動腦過度就好，保持放松的心態就好

健康指導：您好，學習壓力不斷增大和生活節奏的加快，環境的不斷惡化，以及不良飲食的飲食習慣，內分泌失調等原因都會引起頭發掉落。平時要多喝生水或含有豐富鐵質的食品，如：瘦肉、雞蛋等。要采取適合的方式緩解自己的壓力，保持心情舒暢、保證睡眠質量等。

健康指導：你好，根據你提供的情況，建議平時精神不要太過于焦慮，休息要充足，每天都會掉頭發的，建議飲食營養，平時飲食清淡為主，增加蔬菜和水果的攝入，平時每天水分也要攝入充足，保持良好的生活習慣很重要。