右小腿出現肌肉酸痛的癥狀，一般考慮是運動量過大或者步行時間過長引起的體內乳酸增多，所以導致酸痛的癥狀，建議可以用熱毛巾或者熱水袋熱敷一下患處，一般大約熱敷二十分鐘左右。建議平常運動前一定要做好熱身運動，避免步行時間過長等。也可以到當地正規醫院配合一下針灸理療來緩解癥狀。

你好，一是補鈣試試，二是建議你盡快去正規的醫院，醫生會根據你疼痛的誘因、準確部位、性質、程度、發作的規律，進行必要的檢查（如體格檢查、腰椎的X光片、化驗）而做出正確的診斷的，這樣就可以對癥下藥了。

有可能是風濕，關節炎，骨質疏松等等，最好去醫院確診一下。明確后在對癥用藥。平時注意多休息和保暖

病情分析：考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的。建議注意休息。適當補充鈣。晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉的。