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有什么健康的方法瘦身的？

2016-03-07 07:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問(wèn)題：

本人自從生完孩子之后，身體就開(kāi)始肥胖，不想吃減肥藥因?yàn)榭赡苡蟹磸椀男Ч揖拖胗媒】档姆椒▉?lái)瘦身，這樣也能夠保持體形，也不傷害自己的身體，請(qǐng)問(wèn)有什么健康的方法能夠瘦身了。

回答3
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你好，一日之計(jì)在于晨，想知道最快的運(yùn)動(dòng)減肥方法的MM一定不能因?yàn)橘?lài)床而錯(cuò)失了這個(gè)晨間運(yùn)動(dòng)減肥法，讓我們清晨早起別停健康運(yùn)動(dòng)減肥方法吧！早起最快的運(yùn)動(dòng)減肥方法，清晨最快的運(yùn)動(dòng)減肥方法1：仰臥提臀，仰躺在床上，雙腳略略比臀寬，分開(kāi)后彎曲膝蓋，雙臂伸直置于身體兩側(cè)，將重心移到肩膀，用肩膀支撐身體重量，接著吸氣提臀，稍微停頓后慢慢呼氣，接著緩緩將臀部放下，還原姿勢(shì)后上下重復(fù)20次左右。
2016-03-07 23:14

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回答2
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最健康的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)加飲食控制，對(duì)身體是沒(méi)有什么害處的也是最好的，不推薦使用減肥藥物。給你的建議就是控制飲食再加上合理的運(yùn)動(dòng)，飲食上要多吃水果蔬菜，少吃含脂肪較多的肉類(lèi)食品，再就是堅(jiān)持一定量的運(yùn)動(dòng)，祝你健康。
2016-03-07 20:59

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健康指導(dǎo)：可以運(yùn)動(dòng)同時(shí)配合中草藥減肥治療的，作用上主要通過(guò)以下方式發(fā)揮：1，抑制人體的食欲；2.增加人體能量的消耗3.中草藥的減肥藥物一般是通過(guò)健脾祛濕去除人體濕邪達(dá)到減肥的目的。建議控制飲食不可以過(guò)于油膩
2016-03-07 08:23

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