更年期癥狀是由于氣血虧虛，內分泌紊亂導致。肝氣郁結接愛發脾氣補氣養血，疏肝解郁，緩解更年期癥狀

你好，更年期是一個特殊的時期，通常在40歲至50歲之間，這時卵巢功能逐漸退化，雌性激素合成也日漸減少，要緩解更年期病癥，建議口服敏堯依能靜膠囊2~3個月，保養卵巢提升卵巢源動力，激活卵巢功能，調節內分泌水平，顯著改善并消除更年期癥狀。嚴重者可采用激素或中草藥來調理。以上是對“更年期綜合癥注意事項有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好！首先要正確認識更年期的生理特點：應有充分的思想準備,及時發現更的期的"信號",并采取必要的治療措施.對于婦女來說,還應特別注意月經變化,如果經期延長太久,經量太多,或停經后又出現陰道流血,或白帶增多時,應及早請醫生檢查,以便及早發現更年期宮頸息肉、宮頸癌等常見器質性病變.另外應當努力控制自己,保持情緒的穩定,陶冶自己的情操,遇事不煩、不急、不怒,切不可焦慮。

更年期女性一生中必經的生理時期，有時出現一系列不適癥狀是不可避免的。努力學習保健知識，保持樂觀情緒，以平和的心態去面對，走出家門、結交朋友、熱心于社會活動，對安度此期至關重要。定期進行婦科健康體檢，做到有病早治，無病早防。這時是骨質疏松高發時期，要多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，進行適宜自身的體育鍛煉，可以有效地延緩骨質疏松的進程。如果更年期癥狀明顯，可應用激素類藥物緩解癥狀，但應在醫生的指導和嚴密監控下使用。