您好，建議您平時改善生活行為,減輕體重,減少鈉鹽的攝入,多食蔬菜牛奶,減少脂肪攝入,戒煙戒酒,適當運動，西藥可以用降壓0號，復方降壓片的您也可以用中藥降壓的啊，天麻20，鉤藤30，生槐米15，葛根30，生石決明30，麥冬15，生地30，五味子15，廣地龍24，川牛膝20，炒梔子12，生白芍15，夏枯草25，生龍齒30，柏子仁15，菊花15，羚羊粉20g（沖服)澤瀉15，滑石粉30*6付

你好是量血壓一次嗎?一般要連續在同一時間測量3次才可以確診為高血壓的如果單純的高血壓只要注意一下即可初期高血壓病人的調養十分重要,用藥治療的同時,輔以生活,環境,精神等方面治療.注意飲食,低鹽(每日5克),低動物脂肪.高血壓,冠心病人中的肥胖者,由于體內的脂肪過多,壓迫心肌,會增加心臟的負擔.所以,肥胖的高血壓,冠心病人,首先要節制飲食,以素食為主,才能達到控制體重.體重減輕了,血壓也會降低.選擇低熱量食品,多吃低脂肪食品,盡量食植物油.因為植物油含不飽和脂肪酸,血漿中的膽固醇就會下降,可以減少高血壓,冠心病的發作.動物脂肪,肝,腦,心,腎,黃油,骨髓,魚子,乳脂等食品,含膽固醇高,宜少吃或不吃.適當運動,量力而行,可選擇運動量輕,時間長些“耐力性”的項目鍛煉身體.生活規律,保證充足睡眠(7—8小時),勞逸結合.不急不躁,控制情緒,喜樂有度

高血壓分原發和繼發，如果是繼發，也就是說由于其他器官的疾病引起的高血壓，需要治療原發病。高血壓治療有五大類降壓藥，常用貝那普利或厄貝沙坦，氨氯地平，非洛地平等，平時低鹽，低脂飲食，適當運動，避免精神緊張和太大的工作壓力。