你好，這個情況應該多注意一些飲食和衛(wèi)生，斑禿患者要戒煙。抽煙會使頭皮毛細血管收縮，影響頭發(fā)生長。節(jié)制飲酒。燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。消除精神壓抑。男性生活越緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機會越高。每天可以進行深呼吸，散步，做松馳體操等來緩解心理壓力。生活上患者可以進行食物治療，多吃點水果，比如蘋果，雪梨之類的。多點鍛煉身體，擁有好的體魄才能去抵御疾病。

你好，應當遵循在提高自身免疫抵抗機能的前提條件下,注意勞逸結合,保持心情舒暢,避免煩躁,悲觀,憂愁,動怒,不要喝酒,不要吃辛辣,,配合針對性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達到徹底痊愈.

1、宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。　　2、宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。　　3、宜多食堿性物質(zhì)，如新鮮蔬菜、水果。?　　4、宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。?　　5、宜食含碘高的食物。