有什么好的治療失眠的方法？
我一般是有午休的習慣的,中午在辦公室就趴桌子上睡睡吧,但有的時候睡覺比較困難,因為經常驚嚇于自己的潛意識,總是感覺從高空掉落.以前讀高中的時候也常夢見,后來朋友說那是因為長身體的原因,而最近的夢見,確實從更高的高空墜落,比如從飛機太空等那些地方墜落等等,真是無語。
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，如果失眠時間較長,超過1個月以上,最科學的做法是采用中藥治療,才能達到治根治本的效果，您可以試試睡前食醋一湯匙,倒入一杯冷開水中飲之.睡前忌飲濃茶,睡前勿用腦,用熱水加醋洗腳或是中醫食療：參味湯：材料：太子參20克,五味子30克.做法：煎后加糖漿,每次服15毫升,一日兩次。
2016-03-07 23:17
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好，不要玩弄你的作息表：每天應在固定的時間用餐，上床睡覺與起床的時間也要有規律，否則你的睡意會無法適應，在該睡的時候睡不著，在不該睡的時候則頻頻想睡。
2016-03-07 13:44
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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您好，失眠長期服用西藥對身體可能產生較大副作用，如患者產生藥物依賴性，應盡量酌減西藥的使用，采用中藥治療。在臨床治療上面，采用中藥百眠安、西藥谷維素進行中西藥綜合調治可取得快速、理想的治療效果。
2016-03-07 13:24
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