胸悶氣短可能由多種因素引起，包括功能性、心臟神經功能問題、病理性等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.功能性：在密閉房間久待、心情不佳等會導致，一般休息可緩解。
2.心臟神經功能衰退：易激動、失眠、多汗等，需心理治療。
3.呼吸道受阻：如氣管異物，可能需手術解除。
4.肺部疾病：如哮喘、肺炎，需相應藥物治療。
5.心臟疾病：如心梗，需緊急救治。
6.膈肌病變：嚴重時可能手術治療。
7.體液代謝和酸堿平衡失調：要糾正失衡狀態。
胸悶氣短原因多樣，生活中要注意預防，出現癥狀及時就醫。

您好，心情低落，做事沒興趣，失眠乏力等是抑郁癥的表現形式。自我預防與調整建議思想放松，通過做自己喜歡的事，增強自己做事興趣；飲食上面合理營養，多吃香蕉，全麥面包等可以緩解抑郁情緒的食物；工作學習勞逸結合，通過跑步或者睡前溫熱水泡腳助眠，祝您生活愉快！

你好，抑郁癥，特別是其主要類型，有躁狂抑郁交替發作的雙相型抑郁，其根本發病原因未明，所以目前還談不上有效的病因預防。它不像染病那樣，通過切斷傳染源、打預防針增加機體抵抗力，就可以防止疾病發生。但預防工作也并非完全無所作為。

你好，抑郁癥是一種心境障礙，主要的癥狀是持續的心境低落、興趣與愉快感喪失，你以上描述的心情低落就是抑郁的癥狀，做事沒有精力、覺得自己會失敗其實就是興趣感下降和自卑的表現，另外失眠也是抑郁癥的一種軀體癥狀。預防抑郁癥，主要是注意以下幾點：第一，大多數抑郁癥患者都有一些刺激因素，要把這種刺激因素徹底解決，第二，運動，運動會促進血液循環，對調節人的情緒有很好的作用，第三，當心情特別不好的時候可以通過哭泣來宣泄，但是不是說每天都哭，適當的宣泄就可以了，第四，如果你自己調節不過來的話建議最好去找心理醫生疏導。