你好，對。你得的就是跟腱炎。建議你最近要多休息，不要走太多的路，這樣跟腱才會有機會恢復(fù)。也可以吃上點活血止痛的藥物或者是打封閉針也是可以的。

腳后跟有刺痛感覺，特別在彎腰時候出現(xiàn)，所以需要懷疑是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引發(fā)。像你訴說，因為和彎腰動作有關(guān)，建議你短期休息，按摩腰部，熱敷局部等，看有無緩解，如果癥狀頻繁出現(xiàn)，就需要通過醫(yī)生診察結(jié)合ct檢測腰部，確定具體情況，再做相應(yīng)處理方案。

建議您來醫(yī)院做一個具體的檢查，看是不是因為照片或者神經(jīng)壓迫造成的不適。治療目前分為三種：保守治療、微創(chuàng)治療、外科手術(shù)。保守治療就是藥物治療，時間長、費用低、見效慢。手術(shù)治療會給病人帶來很大的痛苦。微創(chuàng)療法，是介于保守治療跟手術(shù)療法中間的一種治療方法。費用低、見效快、不開刀、無痛苦。能從根本上解除病灶點的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。平時注意不要著涼什么的，不要一直保持一個動作不變，適量活動，勞逸結(jié)合。具體情況，檢查以后才能清楚。醫(yī)院會根據(jù)檢查情況，幫您做一個合理的治療。