平時的食物里少含色素的可以起一定作用．如少醬油，味精，面醬之類的，都可以有點用處．激光也不會很貴的

據你的情況分析1、平時應避免過度的日光照射更應避免過度的日光暴曬尤其夏季更應注意外出應遮陽或使用防曬霜2、多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜，具體去醫院看看的吧

　第一，激光去雀斑治療需要多少錢與求美者面部雀斑生長情況有關。求美者面部雀斑面積大，治療范圍就大，治療起來，所需費用當然就會高了；反之，求美者面部雀斑生長面積小，治療范圍小，這樣，進行激光去雀斑治療的價格就會低一些。　　第二，激光去雀斑治療需要多少錢與治療儀器有關。激光儀器有進口與國產之分，使用高端進口激光儀器來進行雀斑去除治療，能夠確保治療效果性，因此，治療費用就會比國產的儀器要高一些。　　第三，激光去雀斑治療需要多少錢與治療醫師有關。再好的儀器，也需要醫師的精準操作才能達成良好的雀斑去除功效。因此，通常由技術精湛、經驗豐富、操作嫻熟的專家做激光去雀斑治療，就能夠將其效果發揮到最佳，如此，由專家做激光去雀斑治療，治療價格肯定就比普通美容醫師高了。

你好,患了雀斑要多吃含維C的果蔬,注意滋潤皮膚,夏季避光日曬.也可外抹中藥玉容散,吃三白湯來治療.激光去斑也是可以的,費用地區間和醫院間有差異的,建議咨詢當地醫院為宜的.

雀斑建議你要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居干性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬，每天吃一片維生素C和維生素E。另外可以考慮激光治療。