健康指導：根據你所提供的數據給你計算你的標準體重應該控制在六十二公斤左右是比較合理的，在這個數值范圍內上下浮動百分之五左右是比較合理的，長期偏瘦的情況是容易導致機體的免疫力低下、營養不良等。所以要注意營養的合理補充和供給，要避免挑食厭食的情況等。

你好，根據你這個情況上看，你現在已近23歲了，一般身高是不會再高了。可以提高運動，可以健身，一段時間后，你會發現的確有狀了。

健康指導：你好，長胖首先要改掉不良生活方式，體力活動少、熬夜、偏食等不良生活方式是年輕人日漸消瘦的常見原因。瘦人想增肥要弄清楚自己清瘦是屬于遺傳性還是腸道不好等原因，然后對癥下藥。一般來講，遺傳瘦因很難改變。腸道不好，可以通過中醫調理。增肥要做到均衡飲食、堅持食物多樣化，別偏愛某類食物。多吃干果堅果類、谷類豆類、蔬菜和水果等食物。

健康指導：您好，鑒于您的年齡、身高以及體重，可知您的BMI（體質指數）為：17，屬于體重過低的范圍，建議平時應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間。適量的多食用些富含優質蛋白的食物，如：牛奶、雞蛋、雞鴨魚肉等，以及新鮮的蔬菜水果。

目前可以多吃一些有營養的食物，保持充分的睡眠及合理的運動來改善的，也可以采取中藥調理，平時不要過于勞累。醫生詢問：