你好，你的這種情況不止是腎虛，是整個(gè)身體虛弱導(dǎo)致的，建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)科服用中草藥湯劑是可以調(diào)理過來的！

你好，思想不集中，失眠多夢，耳鳴。苔白，腰酸背痛，怕冷，等都是腎虛的癥狀建議你可以服用金匱腎氣丸，或者右歸丸，平素需要常吃一些補(bǔ)腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等癥，進(jìn)行滋補(bǔ)、扶助的上品，可根據(jù)個(gè)人飲食愛好選用合適的品種及烹調(diào)方式，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉，并及時(shí)滋補(bǔ)，改善腎虛衰老癥狀。祝你健康醫(yī)生詢問：還有什么可以幫你？

你好，根據(jù)你描述的情況考慮腎虛分為陰虛和陽虛兩種，主要是腎臟精氣陰陽不足引起的，陽虛一般有腰酸畏寒水腫四肢發(fā)冷以寒為準(zhǔn)的癥狀，陰虛就有燥熱盜汗虛汗以熱為準(zhǔn)的癥狀，這個(gè)一般治療采用中藥和飲食治療會比較好，飲食可以吃豬腰，黃精枸杞牛尾湯，藥物可以使用六味地黃丸，左歸丸，右歸丸，金貴腎氣丸等藥物，中藥的處方也是比較多的，建議咨詢中醫(yī)獲取比較好。

您好，根據(jù)您的描述，從中醫(yī)角度來說，失眠多夢、耳鳴、腰酸背痛是腎陰虛的典型癥狀；而苔白、怕冷、陽痿是腎陽虛的典型癥狀；綜合看來，您的情況屬于腎陰陽具虛。建議您到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的中醫(yī)科，在中醫(yī)醫(yī)師望聞問切、四診合參的基礎(chǔ)之上，服用醫(yī)師開具的中醫(yī)湯藥方，這樣針對性更強(qiáng)，見效也快，對您的整個(gè)身體來說也是一個(gè)全面的調(diào)理，治標(biāo)治本。祝您身體健康！