你好，這個問題考慮是屬于手淫刺激，目前這個情況我建議及時戒除，即可好轉的啊。

你的情況考慮是已經手淫造成的腎虛了。建議你積極戒除手淫的習慣再服用中成藥六味地黃丸來調理，

考慮是手淫造成的腎虛。建議戒除手淫的習慣，可服中成藥六味地黃丸來調理，吃一些補腎固精的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.放松心情，適當鍛煉，會很快恢復的。

是因為手淫以后引起嚴重的腎陰虛造成的這樣的情況需要停止手淫然后服用六味地黃丸治療在多吃羊肉多進行體育鍛煉才能夠好轉以上是對“手淫導致沒有性欲，挺而不堅怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據你說的這個情況，最好戒掉手淫的習慣。因為你年齡小，戒掉手淫的習慣，逐漸就會好的。否則容易引起前列腺疾病。